María Pérez

Depresión post vacacional: como superar con éxito la vuelta al trabajo

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El verano va llegando a su fin lo que supone la vuelta al trabajo para muchos profesionales tras un merecido periodo de descanso. Esta vuelta en septiembre puede ser algo traumática para muchos, ya que debemos recuperar un ritmo de trabajo intenso en muy poco tiempo, lo que puede generar mucho estrés en el trabajador, el llamado “síndrome postvacacional”.

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Los beneficios del Pilates

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El pilates es una de las disciplinas deportivas que más crecimiento ha experimentado en los últimos años, además de sus infinitos beneficios para quienes lo practican.

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